• top-gossip-girl
  • top-chezm-cafe-bar
Σφάλμα
  • JLIB_APPLICATION_ERROR_COMPONENT_NOT_LOADING
  • JLIB_APPLICATION_ERROR_COMPONENT_NOT_LOADING
  • Σφάλμα κατα τη φόρτωση της εφαρμογής: com_media, 1
08
Δεκέμβριος
2015

Πότε είναι καλύτερα να γυμνάζεστε; Πρωί ή βράδυ;

Πότε είναι καλύτερα να γυμνάζεστε; Πρωί ή βράδυ;
11:21
Ας δούμε τι συμβουλεύουν οι επαγγελματίες του χώρου
To πότε είναι καλύτερα να προπονηθεί κάποιος, είναι ένα θέμα που έχει να κάνει και με την...
10
Ιανουάριος
2013

Ο αθλητισμός είναι για κάθε ηλικία

Ο αθλητισμός είναι για κάθε ηλικία
18:13
Στην υγεία δεν χωράνε δικαιολογίες
Πολλοί άνθρωποι οι οποίοι δεν έχουν γυμναστεί ποτέ στην παιδική τους ηλικία θεωρούν πως είναι αδύνατο και ανώφελο να ξεκινήσουν...
30
Δεκέμβριος
2012

Personal Training

Personal Training
20:15
Μήπως ήρθε η ώρα να πάρετε κι εσείς τον δικό σας Personal Trainer;
Ένας εξειδικευμένος γυμναστής είναι σε θέση να ανακαλύψει ανάγκες που ίσως...
06
Σεπτέμβριος
2012

Γυμναστική στο σπίτι

Γυμναστική στο σπίτι
19:13
Για τις "δύσκολες" εποχές
Ο χρόνος σας ίσως να λιγοστεύει, όπως και τα οικονομικά σας...

24
Ιούνιος
2012

Γυμναστική στην παραλία

Γυμναστική στην παραλία
10:15
Συνδυάστε την διασκέδαση με τη γυμναστική
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει στο κόκκινο, το γυμναστήριο αποτελεί την τελευταία μας...

29
Μάιος
2012

Μετατρέψτε οποιονδήποτε χώρο σε γυμναστήριο

Μετατρέψτε οποιονδήποτε χώρο σε γυμναστήριο
21:55
Γυμναστείτε όπου κι αν βρίσκεστε
Πολλοί άνθρωποι έχουν συνδέσει την γυμναστική στο μυαλό τους αποκλειστικά...

24
Μάιος
2012

Λειτουργική προπόνηση ή αλλιώς Functional Training

Λειτουργική προπόνηση ή αλλιώς Functional Training
19:29
Ένας τρόπος που ίσως να μην είχαμε σκεφτεί
Τη μία περίπου ώρα που διαθέτει κάποιος για την εκγύμνασή του δεν πρέπει να την αναλώνει με ασκήσεις που εκτελούνται από...